O que é mesmo o Natal?

Responda-me, por favor,

Será a festa do Noel

O velhinho que diz: hô, hô

Distribuindo presentes

Com alegria e amor?

O que é mesmo o natal?

Será a festa do vinho

Onde a família reúne-se

Pra beber mais um pouquinho

Convidando para a festa

O amigo e o vizinho?

O que é mesmo o natal?

Estou querendo saber

Tenho ouvido falar

Que é festa pra comer

Um peru bem assadinho

Fazendo disso um prazer

O que é mesmo o natal?

É a festa dos presentes

Onde as pessoas se vestem

De uma forma mais decente

Festejando esse dia

De maneira diferente?

O que é mesmo o natal?

Continuo a perguntar

Será esse o tempo certo

Pra minha casa enfeitar

Com presépio e pinheiro

E pisca-pisca a brilhar

O que é mesmo o natal?

É um mundo de ilusão

Com festas, luzes e sonhos

Que causa decepção

Pois esquecem de Jesus

O Autor da Salvação.

O que é mesmo o natal?

Vou agora responder

Antes de tudo ele é

Um convite para crer

Na veracidade da Bíblia

Revelando o Deus de poder

O que é mesmo o natal?

Isaías profetizou

Que o Messias viria

E um anjo confirmou

Para quem andava em trevas

Uma luz do Céu brilhou

O que é mesmo o natal?

Desse Deus tão poderoso

Ele é o Pai da eternidade

De um governo majestoso

É também o Príncipe da paz

E o conselheiro maravilhoso

O que é mesmo o natal?

Eu só consigo lembrar

Dos pastores e reis magos

Que saíram para adorar

Quem nasceu em manjedoura

Por não ter outro lugar

O que é mesmo o natal?

Para toda cristandade

É desafio de vida

Para toda humanidade

É tempo de demonstrar

O amor e a humildade

O que é mesmo o natal?

Precisamos entender

Pois esse mundo moderno

Faz a gente esquecer

Do verdadeiro natal

Que nos enche de prazer

O que é mesmo o natal?

É tempo de alegria

Momento para lembrar

Do prometido Messias

Que trouxe paz para o mundo

Cumprindo-se a profecia

O que é mesmo o natal?

É demonstração de amor

De Deus Pai pelos perdidos

Enviando o Salvador

Que morreu em uma cruz

Para ser o Redentor

O que é mesmo o natal?

É boa nova de luz

Momento para lembrar

Da vitória de Jesus

Que morreu pelo pecado

Crucificado na cruz

O que é mesmo o natal?

É tempo de comunhão

Pra quem recebe Jesus

De todo o seu coração

Para anunciar e a mensagem

De paz, amor e perdão.

O que é mesmo o natal?

É tempo pra festejar

O nascimento de Cristo

Que veio para salvar

Com seu amor infinito

Capaz de nos perdoar

O que é mesmo o natal?

O que lembro é diferente

É um natal de amor

Que me deixa mais contente

Por receber do meu Deus

O maior e melhor presente.

Finalizo meu cordel

Com um abraço fraternal

Para todos que celebram

O verdadeiro NATAL

Todos juntos comemorando

Vamos entrar o NOVO ANO

De maneira especial

Neste Natal não esqueça

De repartir o seu pão

Pois Jesus nos ensinou

A amar o nosso irmão

Entregando a sua vida

Pra poder ser repartida

Num gesto de gratidão.

Pedofilia Causa quebras nas Dioceses nos EUA

Diocese católica pede falência diante da enxurrada de ações indenizatórias contra padres pedófilos

Mais uma diocese católica dos Estados Unidos, a de Wilmington (que abrange os estados de Delaware e Maryland) quebrou por conta das pesadas indenizações devidas a vítimas de padres pedófilos. A organização entrou com pedido de falência na véspera de mais um julgamento sobre abusos sexuais cometidos por seus sacerdotes. Ao todo, a diocese responde a processos por 140 casos. “Esta é uma decisão dolorosa, uma que eu esperei e rezei para que nunca tivesse que fazer”, lamentou o bispo Francis Malooly, a quem os clérigos acusados são subordinados. O religioso alegou que foi a única maneira de garantir que os limitados recursos disponíveis sejam distribuídos entre todos os autores das ações contra a Igreja. Mas o advogado Thomas Neuberger, que representa parte das famílias, acusa o bispo de querer evitar a apresentação de documentos comprometedores no julgamento. Wilmington, que já desembolsou 6 milhões de dólares em indenizações, é a sétima diocese americana a pedir falência devido a prejuízos provocados por escândalos sexuais. A primeira foi a de Boston, em 2002. Há dois anos, uma única diocese, a de Los Angeles, teve de entregar US$ 660 milhões a 500 vítimas de seus padres.

Nos Estados-Unidos o número aumentou cerca de 16% relativamente a 2007, com 691 casos. As dioceses garantem que 98% das queixas não tem fundamento.

As queixas relacionadas com abusos sexuais do clero apresentadas às dioceses e ordens religiosas norte-americanas aumentaram em 2008, revela um relatório divulgado. Quase todos os 803 casos registados envolveram adultos que se queixaram de terem sido abusados quando crianças, há várias décadas. Os líderes da Igreja pagaram menos 29 por cento em acordos, honorários dos advogados e outras custas relacionadas com abusos em 2008. Ainda assim, a verba paga ultrapassou os 436 milhões de euros, elevando o total dos pagamentos por abusos sexuais a mais de 2,6 mil milhões de dólares desde 1950, de acordo com estudos patrocinados pelos prelados.

Fonte: cristianismohoje.com.br – blog Mariazinha

Lei Anti-homofobia Avança

Projeto que criminaliza discriminação a homossexuais avança no Senado

A Comissão de Assuntos Sociais do Senado aprovou no dia 10 de novembro o projeto de lei da Câmara (PLC) 122/06, de autoria da ex-deputada federal Iara Bernardi (PT-SP), que criminaliza a chamada homofobia. O texto foi aprovado na forma do substitutivo da relatora, a senadora Fátima Cleide (PT-RO), e prevê prisão para quem “discriminar ou agir preconceituosamente contra homossexuais”. O PLC modifica a Lei 7.716/89, anti-racismo, e o Código Penal. A senadora incluiu no texto referência a preconceito e atos discriminatórios contra idosos e pessoas com deficiência. “A homofobia é a principal causa da discriminação e da violência que se pratica contra homossexuais e transgêneros”, frisa a parlamentar. “São milhões de cidadãos considerados de segunda categoria: pagam impostos, votam, sujeitam-se a normas legais, mas, ainda assim, são vítimas de preconceitos, discriminações e chacotas”. A aprovação foi recebida com surpresa pelos senadores Magno Malta (PR-ES) e Marcelo Crivella (PRB-RJ), ambos evangélicos, que se opõem ao projeto por entenderem que ele restringe a liberdade religiosa e de expressão. Eles protestaram em Plenário contra o que chamaram de manobra: a aprovação, “às pressas”, do projeto, votado como item extra-pauta. O PLC 122/06 segue para a Comissão de Direitos Humanos, de onde deve seguir para a de Constituição, Justiça e Cidadania antes de chegar ao Plenário do Senado. Se aprovado, retornará à Câmara dos Deputados, por ter sofrido modificações.

*Ta mais do que na hora dos heterossexuais (principalmente os cristãos) se unirem e lutarem juntos pelos direitos constitucionalmente garantidos. Não iremos lutar por algo a ser criado, mas sim por aquilo que já é de direito, por leis que já existem. Caso contrário ficaremos refém destas novas tentativas de inventarem leis que vão de encontro com o que é naturalmente legal perante todos em todo o Mundo. Se eles tem direito de aprovar o que não existe, nós temos direitos de garantir o que já existe. Fiquem de olhos bem abertos “todos os heterossexuais”.

Fonte: cristianismohoje.com.br

Violência: Um Fruto do Pecado

O problema da violência não é um fato novo; pois o primeiro caso de violência registrado nas Escrituras Sagradas aconteceu na família de Adão e Eva, quando Caim assassina seu irmão, Abel, por inveja de um sacrifício apresentado ao SENHOR. De lá para cá são infinitos os casos narrado na própria Escritura provando com isso que os seres humanos, devido à queda (pecado), tornaram-se vulneráveis a violência. Sendo, portanto, passíveis de morte eterna perante Deus por causa do pecado.

Quando afirmamos que a violência é uma enfermidade que não tem cura (do ponto de vista humano), estamos nos referindo à causa do problema, que é o pecado que está dentro do homem. Por si mesmo ele não consegue vencê-lo sozinho. Depende inteiramente de Cristo. Como Ele disse a seus discípulos: “... porque sem mim nada podeis fazer”. (Jo 15.5).

A nossa sociedade está cheia de violência. Em todas as camadas. Família se auto-destruindo; é pai matando filho, filho matando pai, irmão violentando irmã, estrupos, roubos, crimes e mais crimes. Ninguém respeita ninguém. Não há temor, a vida não tem mais valor. A quem recorrer? As autoridades que deviam combater a violência são quem mais praticam a violência! Confiar em quem? Não dá para confiar em ninguém, pois nossas autoridades, seja civil ou militar, estão corrompidas.

A violência é um fruto podre do pecado que está dentro do coração humano. É uma enfermidade de natureza espiritual e só pode ser tratada espiritualmente por alguém que não esteja enfermo. Só existe um que tem condições de tratar e sarar qualquer enfermidade, inclusive a chaga causada pelo pecado; que se chama JESUS CRISTO. “Verdadeiramente ele tomou sobre si as nossas enfermidades, e as nossas dores levou sobre si; e nós o reputávamos por aflito, ferido de Deus, e oprimido. Mas ele foi ferido por causa das nossas transgressões, e moído por causa das nossas iniqüidades; o castigo que nos traz a paz estava sobre ele, e pelas suas pisaduras fomos sarados”. (Is. 53.4, 5)

O homem pratica a violência por causa do pecado que habita dentro dele, E sozinho ele não é capaz de vencê-lo. O único remédio para curar esse mal é Jesus Cristo, porque Ele tem todo o poder e Nele podemos confiar.

Mais um "Nas Asas da Fé"

Líder da Igreja da Graça junta-se a grupo de pastores que usam aviões próprios em seus deslocamentos

O missionário R.R.Soares, líder da Igreja Internacional da Graça de Deus, é o mais novo integrante do aeroclubede pastores. De acordo com a revista Veja, o religioso adquiriu um avião King Air com capacidade para oito passageiros. A máquina, avaliada em cerca de R$ 8 milhões, será usada em seus constantes deslocamentos pelo país, onde a igreja tem cerca de 1,5 mil templos. Soares, que também administra um complexo empresarial e de mídia, junta-se a um grupo de líderes evangélicos que também preferem voar em aeronaves próprias, como René Terranova, do Ministério Internacional da Restauração, que tem um Falcon 010; Samuel Câmara, da Assembleia de Deus, que também usa um King Air; e o bispo e empresário Edir Macedo, da Igreja Universal, que voa a bordo do jatinho Global Express na ponte aérea Brasil-Estados Unidos, país onde mantém residência.

Fonte: http://cristianismohoje.com.br/

Infarto agudo foi a causa da morte de Lombardi

Voz de Silvio Santos, Lombardi morre aos 69 anos

Famosos lamentam morte de Lombardi

Divulgação

A Central de Comunicações do SBTdivulgou no final da tarde desta quarta-feira (2) o laudo médico de Luiz Lombardi Neto, que foi encontrado morto em cama pela esposa, Eni. Segundo o médico FernandoAntônio Rodrigues Ramos, o locutor teve um Infarto Agudo do Miocárdio.

Daniela Beyruti, diretora Geral doSBT e filha de Silvio Santos, que era amigo íntimo de Lombardi, afirmou que toda a família está sem palavras. "Não temos o que falar... O nosso coração está apertado com o ocorrido. Lombardi não era apenas um colega, ele era amigo. Faz parte da nossa história... da família SBT. Triste pensar em não escutar a voz dele nos programas ou andando pela praça do SBT", declarou.

O locutor, que morava em Santo André, em São Paulo, deixou além da esposa, Eni, o filho Luiz Fernando, os netos Daniel, Gabriel e Julia e os irmãos, Reinaldo, Carlos e Roberto.

O SBT informou por nota que o corpo de Lombardi será velado durante toda a noite na Câmara Municipal de Santo André. A cerimônia começou por volta das 17h30 desta quarta-feira. O enterro será na quinta. O cortejo fúnebre sairá do local do velório às 10 horas e seguirá para o Cemitério Vila Pires.

Sentiremos a falta desse homem que só conhecíamos a Voz, e que voz!!A SBT estará faltando uma peça chave para funcionar.

Sílvio Santos está mais triste e seus programas não serão os mesmos, com a mesma diversão.

Lombardi era uma voz feliz que transmitia alegria. Mas partiu para nunca mais voltar. fica a saudade da voz misteriosa.

Fonte: http://entretenimento.br.msn.com/

PREGAÇÕES PROIBIDAS! ISSO É BRASIL!

Justiça fluminense determina que empresa de trens

do Rio impeça cultos em suas composições

As pregações evangélicas nos trens suburbanos do Rio

estão proibidas. A 12ª Câmara Cível do Tribunal de Justiça do

Rio de Janeiro deu liminar favorável à ação impetrada pelo

Ministério Público (MP) contra a SuperVia, concessionária que

explora o transporte ferroviário na região. A empresa foi

obrigada a afixar comunicados nos vagões, bilheterias e

estações avisando os usuários da proibição de cultos e

sermões religiosos nas composições. A ação movida

pelo MP tramitava há mais de um ano. Segundo o processo,

os pregadores usam microfones e instrumentos musicais,

o que perturbaria a tranquilidade dos passageiros. “A prática

obriga os usuários desse meio de transporte a se

submeter a doutrinas religiosas”, menciona o processo.

A atuação de evangelistas itinerantes é uma antiga tradição

nos trens suburbanos. Os evangélicos chegaram até a

instituir, informalmente, “vagões de crentes”, onde músicas de

louvor e mensagens bíblicas eram proferidas a viagem toda.

Segundo a decisão judicial, instrumentos musicais e aparelhos

de som deverão ser apreendidos e devolvidos a seus donos

apenas no fim da viagem. Em caso de desobediência, os

agentes da concessionária podem acionar a força policial.

Fonte: http://cristianismohoje.com.br

O ateu confesso, Saramago não perde o tom

Em seu novo romance, Caim, premiado autor português segue confrontando Deus

Caim, o novo romance do escritor português José Saramago, segue a trilha de outras obras suas sobre a temática religiosa – a polêmica. Novamente, o escritor, ateu confesso, dirige suas baterias contra o sagrado: “Deus não é confiável. Que diabo de Deus é esse que, para enaltecer Abel, despreza Caim?”, indaga, referindo-se aos motivos do primeiro assassinato registrado na Bíblia. Na obra, Saramago redime Caim e atribui ao Todo Poderoso a autoria intelectual do crime.

O autor já enfurecera a comunidade religiosa com O Evangelho segundo Jesus Cristo, de 1991, no qual insinua uma relação amorosa entre Jesus e Maria Madalena e classifica o galileu como uma personalidade de caráter frágil. O livro foi defenestrado até pelo então primeiro-ministro lusitano, Cavaco Silva, para quem o romancista “não representava o pensamento dos portugueses”. Furioso, Saramago deixou o país. Em 1998, acabou agraciado com o Nobel de Literatura, o primeiro prêmio conferido a um escritor de língua portuguesa.

Provocativo, o escritor disse não considerar o novo livro seu particular e definitivo ajuste de contas com Deus. “Contas com Deus não são definitivas, e sim com os homens, que o criaram”, afirma. “Deus, demônio, o bem, o mal, tudo está em nossa cabeça e não no céu ou no inferno, que também foram inventados pelo homem”, fuzila. Sobre sua recente experiência pessoal, quando, doente, esteve à beira da morte, Saramago mantém o tom. Segundo ele, os méritos por sua recuperação são de sua mulher, Pilar, da equipe médica e de seu “resistente coração”.

Fonte: http://cristianismohoje.com.br

Igreja batista dos EUA veta o consumo do refrigerante

A Igreja Batista de Bell Shoals, na Flórida (EUA), está boicotando a Pepsi Cola. Sob a justificativa de que a empresa apoia o estilo de vida homossexual, a igreja determinou a retirada de todas as máquinas de refrigerantes Pepsi de seus templos. Terry Kemple, presidente do Conselho de Assuntos da Comunidade, ligado aos batistas, justifica a atitude argumentando que a multinacional doou mais de 1 milhão de dólares à campanha contra a Proposição 8, que aboliu o casamento gay na Califórnia. Outro motivo para o boicote seria o apoio da Pepsi às paradas do orgulho homossexual no país.

“A fábrica de bebidas está usando o dinheiro que lhe pagamos para atacar valores que consideramos importantes”, reclama. No seu relatório anual, a igreja menciona que a Pepsi obriga seus funcionários a participar de treinamentos sobre diversidade de gênero e orientação sexual, onde seriam ensinados a aceitar a homossexualidade. Como prova de sua insatisfação com a Pepsi, a denominação já fechou contrato com sua arqui-rival, a Coca-Cola.

Fonte: cristianismohoje.com.br

PASTOR É ASSASSINADO NA FRENTE DA ESPOSA E DE MEMBROS DA IGREJA - COLÔMBIA

– Um pastor colombiano foi assassinato em sua casa por três homens com capuzes, no domingo, dia 6 de setembro. Rafael Velasquez, 41, pastor da Igreja do Evangelho Quadrangular em Marañonal, morreu na hora.

O ataque aconteceu na noite de domingo, depois do culto em um pequeno vilarejo em Montelibano. Os homens encapuzados e armados invadiram a casa do pastor Rafael, e o balearam na frente de sua esposa e seis membros de sua igreja.

A responsabilidade pelo assassinato do pastor é atribuída a grupos militares que lutam pelo poder na região. Nos últimos seis meses, 15 pastores da região de Córdoba receberam ameaças. Um grupo teve que se mudar por causa das ameaças feitas a eles e suas famílias.

A situação em Córdoba é parte de diversas violações da liberdade religiosa na Colômbia. Um relatório da CSW mostra detalhes sobre perseguições “organizadas” em áreas controladas por grupos armados. Nos últimos três anos, mais de 200 igrejas foram fechadas e mais de 35 pastores foram assassinados em diferentes regiões do país.

O diretor nacional do CSW, Stuart Windsor, disse: “Nós apoiamos a família do pastor Velasquez nesse momento terrível. Estamos orando por eles e pedimos que o Reino Unido e a União Europeia solicitem ao governo colombiano que investigue corretamente esse assassinato e outras ameaças a líderes cristãos”.

Tradução: Portas Abertas - Fonte:cristianismohoje.com.br

* Este país não se enquadra entre os 50 mais intolerantes ao cristianismo.

horário de verão

O horário de verão este ano começará à zero hora do próximo dia 18 de outubro, quando os relógios deverão ser adiantados em uma hora, e só termina à meia-noite de 20 fevereiro de 2010, informou nesta quarta-feira, 30, o Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS). Serão 126 dias de horário de verão e o governo prevê que a economia de energia será de 5% nos horários de pico de consumo.

Marcha soldado, cabeça de papel - Um pretexto pra usar o nome de Jesus?

	Há cerca de um quarto de século, um ministro anglicano no interior da Inglaterra, diante da divisão do Corpo de Cristo e do avanço do Secularismo, teve a feliz ideia de convidar colegas de outras igrejas para fazerem uma passeata pública como demonstração de unidade e expressão de fé. Já que a semana que precede o Dia de Pentecostes (no calendário das Igrejas Históricas) é dedicado à unidade dos cristãos, tal evento deveria acontecer sempre no sábado da semana anterior à festa dedicada ao Espírito Santo. O evento foi denominado de “Marcha para Jesus”* e deveria ser espontâneo e informal. Organizações como a Jocum, a Primus e a Ichthtus compraram a ideia e em 1987 na cidade de Londres, promoveram o primeiro grande evento de massas. Em poucos anos a marcha se propagou por todo o mundo, arrastando multidões cada vez maiores, no que foi jocosamente chamado de “a procissão dos crentes”... Como tudo no Brasil parece acabar em pizza, samba ou malandragem, eis que a nossa “Marcha” virou marca registrada, patenteada por uma esperta “denominação” pseudo-pentecostal de íntima convivência com o Poder Judiciário daqui e doutras terras. No Brasil a “Marcha” tem dono. Como é um evento único, e uma forma de peitar a sua concorrente, a “Marcha do Orgulho Gay”, muita gente tem participado dela, embora a reboque do “apóstolo”, da “bispa” ou de seus representantes. E, o que é pior, um ato que em todo mundo é apartidário, aqui virou palanque para os políticos apoiados por seus organizadores, inclusive em ano eleitoral. Políticos a fim de faturar o voto evangélico e que fazem acordos com os seus organizadores, mas que, conforme seja, não teriam problema em subir nos trios elétricos da colorida marcha concorrente. O falecido ex-presidente da França, general Charles de Gaulle, afirmou certa vez não ser o Brasil “um país sério” (o que muito nos ofendeu). Mas que às vezes parece que o velho general tem razão, isso parece. Que Jesus não seja um pretexto, não tenha donos e não seja usado como cabo eleitoral! Cada dia marchemos unidos pelo Evangelho de salvação e transformação. • Robinson Cavalcanti é bispo é bispo anglicano da Diocese do Recife autor de, entre outros. *Foi sancionado no dia 3 de setembro, pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva, o projeto de lei que institui o Dia Nacional da Marcha para Jesus, informa a Folha Online. O projeto de lei foi apresentado pelo senador Marcelo Crivella (PRB-RJ) e a comemoração acontecerá sempre no primeiro sábado 60 dias após o domingo de Páscoa. Fonte: www.ultimato.com.br

Previna-se do H1N1 com planta Alternativa - ERVA-DOCE

O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido TAMIFLU, da Roche(empresa do antigo Secretário de Defesa dos EUA Donald Runsfield). Mas, como é um pouco difícil encontrar o anis estrelado aqui no Brasil, podemos usar o nosso anis mesmo a - erva-doce - pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo gas, princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativa da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarréia, cólicas, cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc ...

Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá com apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vezes ao dia, de preferência após uma refeição em que se tenha ingerido sal.

Se você está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os primeiros sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar seu maior contágio. Porém, pouco ou nada adiantará utilizar a erva-doce após 36 horas do possível contágio pelo H1N1, pois a erva não terá mais força substancial para bloquear a propagação do vírus no sistema respiratório.Efeitos colaterais : pequena sonolência nas duas primeiras horas - evitar dirigir e/ou operar máquinas.

OBSERVAÇÃO :

- O uso da erva-doce é alternativo e poderá ser até eficaz, mas não substitui a assistência médica necessária.

- Donald Rumsfield compra 90% da produção mundial do anis estrelado da China desde 1997, quando

surgiram os primeiros casos de gripe aviária H5N1 (uma das variáveis do H1N1) ... seria por acaso ???

Divulgue para seus amigos.

Existe a tal gripe suína? É sempre bom se prevenir...

RECEBI ESTE E-MAIL DE UMA AMIGA E RESOLVI PUBLICÁ-LO NA ÍNTEGRA, POIS ACHO SUAS INFORMÇÕES ÚTIL AOS LEITORES: A pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína). O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores. Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento). Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade. Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura. Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico. Coloque bastante cebola na sua alimentação. Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico. Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora). Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas). Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico. O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe. Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados. Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados. Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação. Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de vc. (uma pequena contribuição para vc enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho). Se achar útil por favor divulgue aos seus amigos... obg.